Znate li kako se alkalizirati sodom bikarbonom? Spasite…

Prirodna prevencija: Zbog pretjerano kiselog pH stanice propadaju, a soda bikarbona smanjuje rizik od bolesti te djeluje zaštitno za tijelo, tvrdi dr. Sircus. Većina nas ima kod kuće sodu bikarbonu (ne mislimo prašak za pecivo!),…

ZABORAVITE NA SVE PATNJE I DEPRESIJU: Ovo je…

Ako se smijete i smiješite, zapravo čudesno djelujete na svoje zdravlje nizom fizičkih i mentalnih činitelja. Nije samo osjećaj radosti taj koji pridonosi zdravlju, nego je nedvojben i izravni utjecaj smijeha na tijelo. “Čovjek je…

Dijeta jutarnja banana: Uništava 5 kg sala za…

Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja osećaj sitosti duže vreme, istovremeno delimično blokirajući apsorpciju ugljenih hidrata  Ova dijeta koja podrazumeva započinjanje dana uz bananu i šolju tople…

5 vežbi koje vam pokazuju koliko vam je…

Svaki čovek na svet dolazi sa urođenom gipkošću, zato deca lako prave špagu ili stavljaju nogu za vrat. Vremenom se gipkost tela i pokretljivost zglobova smanjuju, a dugi sati sedenja u kancelariji uzmu svoj danak.…