Znanost je dokazala i definirala 6 tipova pretilosti, uzrokovanih različitim faktorima. Provjerite na ovoj slici u koju skupinu spadate, ali i kako da taj problem riješite! 1. Pretilost zbog prevelikog unosa kalorija Debljate se svugdje Ovaj…
Seoska večera: Ovo je jedan od najzdravijih obroka…
Vrlo je zdrava i ukusna, ne sadrži gluten, a jeftina je i priprema se vrlo lako! Može se konzumirati na razne načine i u kombinaciji s različitim namirnicama. Palenta je jelo koje je nastalo u sjevernoj…
Kardiokirurg prof. dr Solaković: “Ti što si debeo…
Kardiokirurg prof. dr Emir Solaković otvoreno priča o debljini i načinu na koji težinu možemo dovedsti u red: “Ti što si debeo, slušaj me dobro, debljina je razlog što ćeš sutra dobiti moždani udar, dijabetes,…
11 vježbi za ublažavanje napetosti u vratu i…
Mnogima od nas je dobro poznat onaj osjećaj zategnutih mišića vrata i napetih ramena. Osvještavanje negativnih emocija, život sa što manje stresa i redovne vježbe istezanja mišića mogu značajno popraviti stanje pa čak i kompletno…
Čuveni rumunjski neurolog tvrdi: Radite ovo i zaštitit…
Prof. dr. Constantin Dulcan iz Ruminjske tvrdi da kada se osoba oslobodi negativnih misli, ne samo da poboljšava svoje raspoloženje, već i svoje blagostanje: “Oproštaj na fiziološkoj razini čini pH alkalnim, odnosno, povoljnim za zdravlje.…
Japanska “kraljica” mršavljenja: Tamayo vježba istezanja skida masti…
Danas vam predstavljamo jednostavnu vježbu, koju predlaže Tamayo, japanska joga instruktorica, stručnjakinja za mršavljenje. U pitanju je vježba istezanja, koja pomaže da se aktiviraju mišići abdomena i leđa, koje zatezanjem i ojačavamo. Pored toga, ova…
Magnezij – čudesan lijek za vašu psihu: Evo…
Mentalne bolesti glavni su razlog za poteškoće u cijelom svijetu. Također, anksiozni poremećaj je jedan od najčešćih mentalnih bolesti. Panični poremećaji, generalizirani anksiozni poremećaj, agorafobija, socijalni anksiozni poremećaj i druge fobije, sve je to povezano…
Čovjek koji ZNA OVO, sposoban je iscijeliti sam…
Jasmina Kovačev, energetski psiholog, kaže da je čovjek sposoban za samoiscjeljenje, ukoliko ima balans u svim nivoima bića – fizičkom, emotivnom i duhovnom. Ako očekujemo da će nam lijekovi riješiti problem, velike su šanse da…
8 zlatnih pravila sibirske travarke: Ovo dajte djetetu…
Hrana treba biti lijek, a lijek treba biti hrana! Lidija Nestorovna Surina je biolog, fitoterapeut i travar već 40 godina. Objavila je nekoliko knjiga o ljekovitom svojstvu lokalnih biljaka. Njeni savjeti su popularni širom svijeta.…