Kokos je postao veoma popularan i sada je dostupan u većini vaših omiljenih prodavnica.Budite sigurni da uzmete nezaslađenu, organsku kako biste dobili najbolju stvar.
Smanjuje krvni pritisak
zahvaljujući magnezijumu, vitaminu C redovno pijenje kokosove vode može smanjiti krvni pritisak.Dvije čaše kokosove vode je dovoljno.
Može brzo hidrirati tijelo
Kokosova voda ima gomilu elektrolita koji mogu pomoći u zadržavanju vode u tijelu i hidrirati takođe.Dodatno, ima kompleksnih ugljikohidrata , što čini kokosovu vodu dobrom energijom ili sportskim pićem.
Umanjuje mamurluk
Najbolji način da izliječite mamurluk je izbjegavanje alkohola , ali ako ga već konzumirate, kokosova voda je drugi najbolji prirodni lijek.Dok vas kokosova voda može hidrirati, može ublažiti i mamurluk.
Može tretirati glavobolju
Glavobolje mogu biti izazvane s mnogo stvari.Ako je uzrokovana dehidracijom, znate da kokosova voda može pomoći.U drugu ruku, ako je glavobolja usljed napada migrene, kokosova voda takođe može pomoći.
Može pomoći u mršavljenju
Kokosova voda može zapravo da skine nekoliko kilograma , međutim, nema taj direktan efekat kome ste se možda nadali.Prvo, možete zamijeniti omiljeni sok ili Colu s tim.Kokosova voda je bolja i može umanjiti težinu jer smanjuje kalorije i šećer.
Može regulisati šećer u krvi i dijabetes
Kokosova voda takođe sadrži amino kiseline koje mogu pomoći tijelu da proizvodi inzulin i reguliše šećer u krvi.pasivno, takođe smanjuje nivo glukoze u tijelu, i može ublažiti oksidativni stres u tijelu.
Napomena: Ovaj tekst je u vlasništvu sajta “www.novipocetak.com” , ukoliko ga želite preuzeti kontaktirajte admin tim putem naše Facebook stranice