Ovaj napitak koji vam donosimo danas je totalno prirodan i sastoji se od 3 sastojka izuzetno dobra i aktivna, bitna kada gubite težinu.Kombinacija ovih sastojaka pomaže alkalizaciji tijela, uklanjanju holesterola, poništavanju toksina i osigruavanju zaštite od moždanog udara i srčanog udara.
Dakle, bilo koje vože e dobor uključiti u našu prehranu, čak i bananu koja, unatoč tome što je jako slatka, ima i zanimljiv diuretski učinak, ali istina je da nam određeni plodovi pomažu da izgubimo težinu, a među njima je i zelena jabuka.
Zašto nam zelena jabuka pomaže da izgubimo težinu?Zelena jabuka sadrži zanimljiv i bogat nitrutivni sastav , a upravo iz tog sastava izvedena su svojsva koja nam donosi ovaj plod u prehranu za gubljenje težine.Zelena jabuka pruža puno dijetalnih vlakana u obliku pektina i to je bitno iz dva razloga :
Pomaže regulisati peristaltiku ili pokretljivost crijeva i olakšava kontrolu apetita usljed djelovanja sitosti.To je važan izvor vitamina u skupini B.Ovi vitamini su neophodni za ispravno metaboliziranje hranjivih tvari, aposebno ugljikohidrata, vitamini B sprečavaju da se ugljikohidrati kasnije pretvore u masno tkivo.Imajući izvrsnu količinu natrija, zelena jabuka je izvrsna opcija kada je prekomjerna tjelesna težina praćena zadržavanjem tekućine, jer ovaj plod to učinkovito izbjegava.
Zelena jabuka usporava apsorpciju šećera u crijevima, tako da sprečava iznenadna ispuštanja hormona inzulina, što je izravno povezano s dobivanjem tjelesnih masnoća.Budući da znate sve prednosti zelene jabuke za gubljenje težine, jedite dobro i ne zaboravite konzumirati ovaj plod dnevno.
Sastojci
– 125gr zobi
– 1/2 litre mineralne vode
– 1 organski limun
– 2 organske jabuke ( po mogućnosti zelene )
Priprema i upotreba :
Izrežite jabuke u male komadiće.Ulijte mineralnu vodu i stavite nasjeckane jabuke u blender, dodajte zob i izmiješajte dok ne dobijete lijepu glatku homogenu mješavinu.Ulijte smjesu u zdjelu, a zatim iscijedite sok od organskog limuna i promiješajte smjesu.Pojedite smjesu kada ste spremni.Ako želite, to možete učiniti prije odlaska na spavanje.
Ovaj napitak trebao bi se konzumirati svaki dan sedam dana.Takođe možete dodati led ako vam se više sviđa na taj način.
Napomena: Ovaj tekst je u vlasništvu sajta “www.novipocetak.com” , ukoliko ga želite preuzeti kontaktirajte admin tim putem naše Facebook stranice.